RIDERE è UNA COSA SERIA!!!
Nulla è terapeutico come una bella risata.
Nella giornata mondiale del ridere vogliamo ricordarvi che, anche nei momenti bui e difficili, sorridere è fondamentale.
Quando ridiamo si rilasciano nel corpo le endorfine, veri e propri antidolorifici naturali, che hanno il potere di ridurre i livelli di stress e rilassare cuore e mente.
Allenarsi a ridere è una nuova pratica che sta spopolando nel mondo, un’abitudine che dovremmo imparare tutti per il bene della nostra salute:
Perchè chi ha il coraggio di ridere, è il padrone del mondo!!!